به نقل از مركز مشاوره آويژه:|۵٫۰ ۰۱ اختلال وسواس اختلال وسواس طبق دي اس ام -۵ يك اختلال اضطرابي مزمن است . وسواس يا او سي دي شامل چندشاخه ميباشد ازجمله : اختلال بدريخت انگاري در اين اختلال شخص نسبت به چند عضو بدن خود حساس ميشود . اين عضو ممكن است در نظر ديگران طبيعي و حتي زيبا و با نمك به نظر بيايد . فرد مبتلا به بدريخت انگاري مدام اين اعضا را با ديگران و حتي هنرپيشه هاي پورن مقايسه ميكند . مدام آنها را در آينه چك ميكند . آن اعضا را اندازه ميگيرد و در نهايت آن ها را با لباس ، كلاه و يا آرايش غليظ ميپوشاند . اين فكر روزي تا هشت ساعت فكرش را مشغول ميكند . در صورت مشاهده اين اختلال حتما بايد مشاوره اختلالات وسواس انجام شود . اعضاي خانواده با انجام دادن مشاوره خانواده با رفتار درست با بيمار از پيشرفت اين اختلال جلوگيري نمايند . اختلال وسواس شاخه ديگري دارد كه قابل تامل است . اين شاخه وسواس احتكار كردن ياانبار كردن يا هوآردينگ ديزوردر است . در اين شاخه از اختلال وسواس ، فرد به ذخيره كردن ميپردازد . اين اشيا ممكن است سالهاي سال مورد استفاده وي قرار نگيرد و كاملا بي ارزش باشند . در اينصورت با مشاوره روانشناسي ميتوان به ريشه هاي ابتلا به اين اختلال پي برد و آنرا ريشه كن كرد . شاخه ديگر وسواس ، وسواس خريد ميباشد . در اين اختلال بيمار يا در خريد زياده روي ميكند و يا با وسواس خريد ميكند . ممكن است براي خريد حتي يك جفت جوراب روزها وقت صرف كند . وسواس در انتخاب رنگ آن ، جنس و اندازه آن . در نهايت بازهم راضي به نظر نميرسند . بيشتر بخوانيد: مشاوره تلفني وسواس اختلال وسواس فكري اختلال وسواس فكري شامل افكار اضطراب آور ، ترس و هراس ميباشد . اختلال وسواس فكري تقريبا غير ارادي هستند . در اختلال وسواس فكري افكار بي پايه و مزاحم مرتب ذهن بيمار را درگير خود ميكند . بيمار با وجود اينكه ميداند اين افكار بي پايه و اساس هستند بازهم دچار اضطراب ميگردد. اختلال وسواس فكري منشا وسواس عملي است . بيمار ميخواهد با انجام دادن كارهايي وسواس فكري را از خود دور كند . دست به اعمال كليشه اي و مكرر ميزند كه تبديل به وسواس عملي ميشود . وسواس فكري در اثر توارث ، الگو گررفتن از والدين و استرسهاي ناشي از بد رفتاري بوجود مي آيد . استثنا گذاشتن در توجه عاطفي به كودكان مخصوصا بين پسر و دختر باعث وسواس فكري ميشود . سركوب كردن استعدادها و اجبار به اطاعت پذيري مفرط نيز موجب بيماري است . بطور كلي عدم ابراز محبت به كودك سر منشا روانشناختي بوجود آمدن وسواس در كودكي ميباشد كه در نوجواني بروز ميكند . درمان اختلال وسواس درمان اختلال وسواس به تنهايي نه تنها موثر نيست بلكه باعث بوجود آمدن اختلال هاي ديگر نيز ميشود . مراجعه به مراكز روانشناسي اولين قدم ميباشد . تشخيص و درمان را فقط به عهده كارشناسان بگذاريد . در غير اينصورت شما نه تنها به خود و يا بيمار كمك نكرده ايد بلكه به او صدمه وارد خواهيد كرد . مشاوران با تشخيص نوع وسواس اگر لازم باشد او يا شما را به روانپزشك ارجاع خواهند داد . درمان اختلال وسواس ممكن است ارگانيسم بوده و نياز به دارو داشته باشد . كه در اينصورت نياز به مداواي موازي خواهد داشت . درمان اختلال وسواس با اين روش يعني روش موازي زودتر انجام خواهد شد . روش موازي يعني بيمار علاوه بر درمان دارويي به مشاوره روانشناسي نيز نيازمند است . درمانوسواس فقط به درمان بيمار نمي انجامد . خانواده براي رفتار درست با بيمار بايد مشاوره بگيرند . مركز مشاوره آويژه پيشنهاد ميكند خانواده ها حتما مشاوره بگيرند . بزرگنمايي وسواس براي بيمار نتيجه معكوس خواهد داشت . يك بيمار قبل از هر چيز به امنيت فكري و رواني نيازمند است . بيماري كه تا از خانه پا بيرون ميگذارد دچار استرس و اضطراب ميشود و سوالهاي زيادي به ذهنش هجوم مي آورد . آيا كليد به همراه دارم ؟ گاز را خاموش كردم ؟ لاپ خانه روشن است ؟ و افكار اضطراب آور ديگر . او نياز به آرامش و امنيت رواني دارد نه اينكه مرتب اورا سرزنش كنيم كه وسواس دارد و بايد وسواس را از خود دور كند . بيشتر بخوانيد: تمرين درمان وسواس فكري اختلال وسواس شستشو اختلال وسواس شستشو در اثر پاسخ دادن به كنشهاي مغز در برابر وسواس بوجود مي آيد . شخص مبتلا به وسواس ميخواهد خود را از اين اختلال بدون مراجعه به دكتر رها كند . در نتيجه با واكنشهاي مغز روبرو ميشود . نتيجه آن شستشوهاي مكرر است . آنها فقط جايي را پاك و تميز ميدانند كه خود شستشو داده باشند . در صورت برخورد كسي با اين جسم مانند لباس دوباره بايد آنرا شستشو دهند . وسواس شستشو در واقع رفلكس مغز نسبت به مقاومت كردن شخص نسبت به اختلال است . به همين جهت توصيه ميشود به هيچ عنوان اقدام به درمان خودسرانه و يا مقابله با اين اختلال نكنيد . مقابله مغز با وسواس منجر به تكانه هايي ميشود كه نتيجه آن وسواس شستشو ، كمال گرايي و اختلالات ديگر خواهد شد . ديگر اعضاي خانواده نيز نبايد به هيچ عنوان اين اختلال را در نظر بيمار بزرگ جلوه دهند . از تمسخر كردن و يا مطرح كردن آن در جمع جدا خود داري كنيد . زيرا باعث بروز اختلالات مزمني همچون بروز تكانه هاي شديد ، اضطراب ، هراس و افسردگي خواهد شد كه درمان را سخت تر ميكند . اختلال وسواس فكري و عملي اختلال وسواس فكري و عملي از پي هم بوجود مي آيند . بيمار براي مقابله با افكار مزاحم و استرس زا به اعمالي تكراري دست ميزند كه باعث بوجود آمدن پالسهاي عصبي ميشود . اين ايمپالسها يا افكار مزاحم از ضمير نا خودآگاه به صورت عملي و خودآگاه بروز ميكنند . اختلال وسواس فكري و عملي يا او سي دي شامل بدريخت انگاري بدن ، احتكار ، مو كني و خراش پوست ميباشد . اختلاهاي ديگري نيز زير شاخه وسواس هستند . وسواس شستشو ، كمالگرايي ، وسواس خريد و وسواس به خيسي و آب . برخي از آنها كسي را كه صورت يا دستانش خيس است لمس نميكنند . خيسي را نجس ميدانند . نگراني را با وسواس فكري اشتباه نگيريد . نگراني از وجود امواج مغناطيسي مضر در محيط مانند امواج موبايل و ماهواره ها . كه البته منطقي است اين امواج مضر هستند . نگراني از وجود قارچهاي بيماري زا و ميكروبهاي مختلف در محيط . نگراني براي سلامت جسم مانند دندانها و ارگانيسم بدن . نگراني براي تامين نشدن مالي در اينده . نگراني اگر خيالي و افراطي نباشد مفيد ولي اگر تبديل به درگيري ذهني شود بيماري محسوب ميشود . نگراني يا دلواپسي هم ممكن است خيالي باشد . دلواپسي براي اتفاقاتي كه به واقعيت نزديك هستند ولي احتمال وقوع آنها با اندازه دلواپسي فرد مطابقت ندارد . مثلا مادري هر بار كه فرزندش بيرون ميرود نگران ربوده شدن او ميشود . اين مادر دچار دلواپسي افراطي شده و بايد مداوا شود . سوالات متداول افراد مبتلا به اختلال وسواس چه ويژگي هايي دارند ؟ آنها از مردم و اجتماعات دوري ميكنند ، كمالگرا هستند ، مرتكب كارهاي كليشه اي و تكراري ميشوند ، شستشوي دستها و پاها را بيش از اندازه انجام ميدهند . ممكن است اشيا خيس را نجس بدانند . در مذهب و دين افراطي بوده و زياد دعا ميكنند . علائم وسواس چيست ؟ بيماران مبتلا به وسواس حواس پرتي دارند . آنها تمركز كمتري نسبت به امور مختلف دارند . كمتر معاشرت ميكنند . وقتشان رابيشتر صرف وسواسي ميكنند تا امور مهم زندگي . تفاوت وسواس و نگراني در چيست ؟ نگراني نيز مانند وسواس ممكن است شدت يا ضعف داشته باشد باشد . نگراني ممكن است براي عوامل شخصي مانند پول ، دارايي و يا سلامت جسماني بوجود بيايد و يا عوامل محيطي مانند نگراني براي افزودنيها ، وجود امواج مضر در محيط و وجود ميكروبها . اما اختلال وسواس افكار مزاحم و اضطراب آوري هستند كه بي پايه و اساس هستند . خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره اختلال وسواس به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد . منبع: NIMH » Obsessive-Compulsive Disorder براي مشاوره در زمينه اختلال وسواس چيست؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي