به نقل از مركز مشاوره آويژه:|۵٫۰ ۰۱ اختلال خوردن به دو گونه بروز ميكند : ۱- پرخوري عصبي ۲- كم خوري عصبي ( بي اشتهايي عصبي ) در موضوع اختلال خوردن ببينيم آيا هر پر خوري يا كم خوري اختلال محسوب ميشود يا خير؟ برخي به دليل اهميت دادن به تناسب اندام از خوردن غذا و آن هم آگاهانه ممانعت ميكنند. برخي ديگر براي سلامت بدن كم خوري ميكنند تا در سنين بالا به چاقي و عوارض آن مبتلا نشوند. اگر كم خوري با هدف باشد اختلال محسوب نميشود. بماند كه برخي بدون مشورت پزشكان تغذيه رژيم گرفته و سلامت خود را به خطر مي اندازند. ولي نخوردن بدون ريشه عصبي و آگاهانه اختلال نيست حتي اگر روش اشتباهي را برگزينند . اما زماني كه يك شخص پس ازفشار روحي از خوردن دست ميكشد اختلال خوردن محسوب ميشود. اين فشار روحي شامل سانحه، بلاياي طبيعي و غم هاي عاطفي ميشوند. اختلال خوردن عوامل موثر در كم خوري در مورد پرخوري عصبي نيز صدق ميكند. برخلاف كم خورهاي عصبي پرخورها هنگام استرس شروع به خوردن آن هم با ولع ميكنند. همين باعث افزايش حجم معده شده و پرخوري حتي در مواقع عادي نيز ادامه پيدا ميكند. آنها نمي پذيرند كه پرخور هستند چون متوجه خوردن خود نميشوند و از مغز نيز پيام سيري ارسال نميشود. با مشاوره خانواده آويژه ميتوانيد براي كمك به فرد پرخور خانواده كمك نماييد. با مشاوره روانشناسي اين مركز ميتوانيد از اختلال شخصيت فرد مورد نظر پيشگيري نماييد. چون بيمار پس از مدتي چاق شده و دچار افسردگي و در نتيجه خلل در شخصيت خواهد شد. بيشتر بخوانيد: علائم و درمان اختلال اضطرابي علائم اختلال خوردن علائم اختلال خوردن همانطور كه از اسمش پيدا است فرد پرخوري ميكند. آنها ابتدا غذاي كمي براي خود ميكشند اما بعد از آن دوباره به خوردن ادامه ميدهند. در طول روز مدام ريزه خواري ميكنند. به غذاي سر گاز ناخنك ميزنند. مزه دهانشان هميشه بد است. فكر ميكنند با خوردن ميتوانند مزه دهان را عوض كنند. در حاليكه چون معده خيلي پر شده قادر نيست حركات دودي را كه براي هضم غذاست انجام دهد. از ديگر علائم اختلال خوردن اين است كه هميشه احساس گرسنگي ميكنند. بخصوص هنگام استرس تند تند غذا ميخورند و حرف ميزنند. بعد از غذا به خواب نياز پيدا ميكنند. تمام اين رفتارها در متابوليسم غذا تاثير منفي دارند. بدن آنها متورم شده و راه رفتن و حركات روزمره برايشان دشوار ميشود. اغلب يا ترش ميكنند يا نفخ. در دفع نيز مشكل دارند. از ديگر علائم اختلال خوردن چاقي پس سر است. دستگاه ليمبيك در مغز مسئول تشخيص خطر است و پيام رساندن براي ترشح كورتيزول ميباشد. هنگام استرس اين دستگاه به سيستم ترشح كورتيزول پيام داده و باعث ترشح آن ميشود. وقتي در خون ميزان كورتيزول بالا ميرود دستگاه ليمبيك دوباره پيام خطر ارسال ميكند. اين چرخه تكرار شده و اين دو عامل فعاليتشان چند برابر ميشود. و اين چرخه باعث ميشود فرد ترسو وهيجاني شود. پس افراد پرخور ترسو ميشوند. فعاليت دستگاه ليمبيك باعث كم شدن سروتنين نيز ميشود كه همين امر باعث بروز افسردگي و اضطراب ميشود. تعريف اختلال خوردن تعريف اختلال خوردن دست كشيدن از غذا و يا پرخوري بي رويه بطورغير ارادي پس از يك فشار روحي است. در تحقيقات ميداني ديده شده كه كودكاني كه از فقر شديد عاطفي رنج ميبرند دچار كم خوري عصبي و در نتيجه يبوست ميشوند. نرون هايي كه وظيفه پيام رساني براي گرسنگي را دارند در حالت خاموشي به سر ميبرند. فرد هميشه احساس سيري ميكند. متابوليسم با مشكل مواجه شده و در نهايت فرد دچار سو تغذيه ميشود. اختلال خوردن فرا تر از خوردن معمولي است. اين اختلال در تمام بخشهاي بدن تاثير ميگذارد. در نتيجه ميتوان در تعريف اختلال خوردن بگوييم : اختلال در تمام سيستمهاي بدن در اثر پرخوري يا كم خوري غير ارادي عصبي. بيشتر بخوانيد: اصلي ترين روش هاي مقابله با استرس چيست ابتلا به اختلال خوردن ابتلا به اختلال خوردن در ارتباط با سيستم عصبي بوجود مي آيد. ابتدا ببينيم چه عواملي سبب ميشود شخص مبتلا به پر خوري يا كم خوري شود. در هر وارد آمدن استرس به بدن، سيستم عصبي دستور آن گارد به تمام بدن ارسال ميكند اين دستور يا سيستم عصبي دستگاه گوارش را وادار به ايست ميكند يا فعاليت زياد. پس ابتلا به اختلال خوردن در ارتباط مستقيم با اين پيام هاي عصبي است. درست مانند زماني كه مثلا گلداني از بالاي ميز در حال افتادن است. شما يا سريع تر از هميشه ميدويد تا گلدان را بگيريد يا بدن شما قفل ميكند. در اين اختلال نيز دقيقا همين طور است استرس يا موجب پر خوري عصبي ميشود يا كم خوري عصبي. نشانه هاي اختلال خوردن نشانه هاي اختلال خوردن واضح است. چاقي بيش از حد كه هيكل متورم است و نفخ دارد. تنبلي و كم تحركي. افسردگي و بيحوصلگي. خنده هاي بي اندازه و هيجاني. اين افراد در رده مهر طلب ها قرار ميگيرند. چون نياز به توجه و محبت ديگران پيدا ميكنند بسيار هديه ميدهند و بي اندازه محبت ميكنند. متاسفانه چون محبت واقعي ولازم را دريافت نميكنند افسرده ميشوند. از نشانه هاي اختلال خوردن در كم خوري عصبي لاغري بيش از اندازه. اين افراد معمولا غرولند ميكنند. وسواسي ميشوند. اينان نيز افسرده هستند. بيشتر بخوانيد: چه كساني اختلال احتكار دارند مشكلات اختلال خوردن مشكلات اختلال خوردن در پرخورها و كم خورها تفاوت دارد. مشكلات اختلال خوردن در پرخورها : عدم امكان حضور در اماكن ورزشي، عدم حضور در تفريحات تيمي و گروهي. عدم اعتماد به نفس به خاطر چاقي مفرط. سردرد و دردهايي در عضلات. و اما در مورد كم خورها درد معده، لاغري مفرط، خود خوري و افسردگي اين دو گروه كمتر ميتوانند با زوج دلخواه خود باشند. به همين دليل احساس تنهايي و فقر عاطفي دارند. درمان اختلال خوردن درمان اختلال خوردن از مشاوره آغاز ميشود. تشخيص، مشاوره و در صورت نياز دارو درماني براي هردو گروه لازم است. ابتدا بايد عامل استرس زا شناسايي شوند. سپس همگام با روانشناسان راه درمان پيموده شود. در اين بخش مراجعه به دكتر تغذيه نيز علاوه بر روانپزشك پيشنهاد ميشود. چون پرخوري و كم خوري هر دو در بدن كمبودهايي را موجب ميشوند. با تغذيه سالم ميتوان در رفع اين موارد اهتمام ورزيد. درمان اختلال خوردن امكان پذير ميباشد و اين اختلال صعب العلاج نيست. در نتيجه اميدواريم با اميد و پشتكار و همكاري با مشاور، روانشناس، روانپزشك و دكتر تغذيه سالم و تندرست به زندگي عادي خود ادامه داده و از آن لذت ببريد. سوالات متداول آيا هر استرسي موجب اختلال خوردن خواهد شد؟ ابتلا به اختلال خوردن بستگي به قوت دستگاه عصبي، شدت استرس و در نهايت عمق تاثير بر فرد بستگي دارد. پس تاثير يك سانحه در افراد مختلف متفاوت است. عوامل ديگري هم هستند كه باعث چاقي يا لاغري شوند؟ بله مانند كم كاري يا پركاري تيروئيد كه يكي موجب چاقي مفرط و ديگري موجب لاغري مفرط ميشود. ولي لازم است بدانيد برخي اوقات استرس بر غده تيروئيد نيز تاثير ميگذارد. آيا ويژگي هاي پرخورها و كم خورهاي عصبي ثابت و بي تغيير است؟ خير هر عامل خارجي تا حدي ميتواند بر بدن انسان تاثير بگذارد. عمق و شدت و ماندگاري تاثير بسته به مقاومت بدن دارد. با تفريحات سالم، تغذيه سالم و نگاه مثبت و پذيرفتن واقعيت هاي زندگي ميتوانيم روح و جسمي سالم داشته باشيم. خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره روانشناسي و خانواده خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره اختلالات كودك آنلاين به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد . منبع : Do’s and Don’ts for Eating براي مشاوره در زمينه چگونه اختلال خوردن را ترك كنيم؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي