به نقل از مركز مشاوره آويژه:|۵٫۰ ۰۱ غذاهاي تحريك كننده زنان عبارتند از غذاهايي با طبع گرم براي خانمها. براي شناخت غذاهاي تحريك كننده زنان بهتر است با چند خوراكي محرك جنسي زنان آشنا شويم. خوراكي هاي محرك زنان كه ميتوان در تهيه غذاهاي تحريك كننده زنان استفاده كرد، عبارتند از: جينسينگ اين گياه باعث افزايش جريان خون در نواحي جنسي بانوان شده و تحريك پذيري را در بانوان بالا ميبرد. اسفناج: اين گياه حاوي اسيد فوليك بوده و باعث افزايش ميل جنسي ميشود. اسيد فوليك درنخود فرنگي، جعفري، مارچوبه، بروكلي و سبوسها وجود دارد. گوشت گوسفند، غذاهاي دريايي و خوراكي هايي كه حاوي پروتئين هستند مانند سويا، لوبيا و كلا غلات. ضماد گياه آلوئورا كه به صبر زرد مشهور است زنجبيل. انواع آجيل. لبنيات . انواع شوكولات حاوي كاكائو دقت داشته باشيد اگر روح و روان شما شاد نباشد ميل شما به ارتباط جنسي بسيار ضعيف ميشود. اگر هم تن به اين ارتباط بدهيد برايتان دلپذير نخواهد بود. در نتيجه همسر شما نيز از اين ارتباط آنگونه كه بايد لذت نخواهد برد. اين همخوابي در حد ارضا كوتاه مدت خواهد بود. پس براي اينكه هم خود لذت ببريد و هم همسرتان، بايد روحيه شما بانشاط و سالم باشد. بهتر است براي مشاوره خانواده حتما به يك مركز مشاوره مراجعه كنيد و از وضعيت روحي خود مطلع شويد. كارشناسان مشاوره زناشويي و زندگي مشترك پس از گفتگو با شما از روحيات همسرتان آگاه ميشوند. آنها براي داشتن يك زناشويي خوب شما را راهنمايي خواهند كرد. مشاوره روانشناسي براي داشتن خانواده اي با نشاط براي شما تلاش ميكند. جامعه سالم در گرو خانواده سالم امكان پذير ميشود. بيشتر بخوانيد: مشكلات زناشويي زوج هاي جوان بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان شايد تعجب كنيد اما آش رشته همراه با زيره و افزودن اسفناج بسيار مقوي است. اين آش چون داراي حبوبات ميباشد پروتئين لازم را به بدن شما ميرساند. كشك داراي كلسيم بوده و در غدد تاثير مثبت ميگذارد. سبزيهايي چون اسفناج داراي اسيد فوليك و جعفري و پياز كه سرشار از ويتامين C هستند و باعث جذب مواد مغذي ميشوند. عدس خون ساز است و خون بيشتري به ارگانيزم جنسي از قبيل دهانه واژن و كليتوريس ميرساند. زيره غدد جنسي را تحريك نموده و ضد نفخ ميباشد. يكي ديگر از بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان قطاب اسفناج ميباشد. اين قطاب با اسفناج، عدس، گوشت چرخكرده و پياز داغ تهيه ميشود. اين مواد پخته شده لاي خمير نان به صورت قطاب پيچيده ميشوند. اين غذا طبع سرد دارد و به تحريك پذيري بانوان كمك ميكند. يكي ديگر از بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان آبگوشت گوسفندي است. البته آبگوشت معمولي و آبگوشت بزباش. اين غذا حاوي پروتئين و ويتامين C ميباشد و نخود كه ميتوان گفت جزو بهترين مواد غذايي است. نخود داراي اسيد فوليك، ويتامين C، كلسيم، روي، فسفر، پتاسيم و منيزيم ميباشد. بهتر است در آبگوشت خود نيز از ضد نفخ نشاط آور يعني زيره استفاده كنيد. آقايان نگران نباشيد چون زيره و جنسينگ هم براي تحريك پذيري بانوان مفيد هستند و هم براي آقايان. عدسي، ماكاروني همراه با سويا و نخود فرنگي و استامبولي كه با لوبيا و عدس همراه باشد ( اين غذا در شمال خراسان به قابلي معروف است ). بيشتر بخوانيد: راز زندگي موفق چيست؟ ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان را اجازه بدهيد به ويتامين ها و ريز مغذي ها اختصاص دهيم. ۱- پروتئين ها: خوب است بدانيد هورمونها از جنس پروتئين ها و استروئيدها هستند. زماني شما خوب تحريك ميشويد كه هورمون ها ترشح شده و بر روي اندامها (و البته سلول ها كه مراحل پيچيده اي دارد كه در اينجا لزومي بر گفتن آنها نيست ) تاثير بگذارند. ۲- كلسيم كه در لبنيات، انواع كلم ها بخصوص بروكلي يافت ميشود. ۳- زيره كه محرك غددي است كه هورمون ها از آن ترشح ميشوند. كساني كه دوره بارداري را ميگذرانند و يا قاعدگي سنگين دارند از زيره استفاده نكنند. همچنين ديابتي ها، كساني كه قند خون و يا آلرژي دارن زيره استفاده نكنند. باز هم ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان را با خوراكي هاي مفيد ادامه ميدهيم. ۴- امگا ۳ كه در تخم مرغ ( كه با امگا ۳ غني شده اند ) ماهي و آجيلها، دانه گندم و روغن كتان و همينطور سويا وجود دارد اين خوراكي ها سرشار از امگا۳ ميباشند. ۵- ويتامين D كه در روغن ماهي بخصوص ماهي ساردين وجود دارد. قارچ، ماهي هاي ساردين، تن، شير كاكائو، پنير، ژامبون، ميگو و خاويار حاوي ويتامين دي هستند. حمام آفتاب نيز ميتواند ويتامين C لازم را به بدن شما برساند. ۶- ويتامين C در آب پرتقال، سبزيجات بخصوص جعفري و پياز وجود دارد. بيشتر بخوانيد:علت روابط سرد زناشويي در زندگي مشترك چيست؟ انواع غذاهاي تحريك كننده زنان انواع غذاهاي تحريك كننده زنان را با غذاها و خوراكي هايي آغاز ميكنيم كه به سلامت واژن كمك ميكنند. واژني كه خشك باشد و مايع واژينال در آن جريان نداشته باشد نياز به زناشويي را كم ميكند. واژن ممكن است دچار عفونت شده يا قارچ گرفته باشد. اين بانو تمايلي به زناشويي نخواهد داشت چون واژن يا دچار خارش شده يا بو ميدهد. انواع غذاهاي تحريك كننده زنان را همراه با خوراكي هايي معرفي ميكنيم كه براي رفع خشكي، عفونت و يا قارچ ميباشند. با مصرف اين خوراكي ها تمايل به زناشويي را در خود افزايش دهيد. ليمو: ليمو حاوي آنتي اكسيدان بوده و علاوه بر مرطوب نگه داشتن واژن از عفونت نيز جلوگيري ميكند. محيط واژن را اسيدي نگه ميدارد. سير: سير ترشحات را كم و از عفونت و قارچ زدن جلوگيري ميكند. حتما بانوان گرامي دقت دارند كه قبل از زناشويي سير نخورند چرا كه بوي بد دهان مشمئز كننده است. روزهايي كه سير مصرف ميكنيد با خوردن سيب از بوي بد دهان پيشگيري نماييد. انواع سيب زميني: سيب زميني با آزاد كردن بتا كاروتن باعث توليد ويتامين آ شده و ويتامين آ نيز آنتي اكسيداني قوي است. تخمه كدو تنبل انواع كلم ها آووكادو: رنده شده آووكادو را ميتوانيد با ليمو تركيب كرده و به عنوان سس روي مرغ و يا سالادها استفاده كنيد. آب: در طول روز آب زياد بنوشيد. نكته: سيب را هنگام پريود ماهانه يا قاعدگي نخوريد. خوردن اين ميوه هنگام پريود باعث بد بو شدن خون قاعدگي ميشود. لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان غذا هايي هستند كه جريان خون را به ارگانيزم جنسي مانند واژن و كليتوريس برسانند. كليتوريس در صورتي كه حساسيت خاص خود را نداشته باشد دير تحريك ميشود. نكاتي چند در ارتباط با خوب تحريك شدن ميگوييم. موهاي زائد بر تحريك اثر منفي ميگذارند. پاك و تميز بودن ارگانيزم جنسي باعث تحريك پذيري بيشتر ميشود. محيط واژن بايد اسيدي باشد نه قليايي. مرطوب بودن واژن همبستر شدن را لذت بخش تركرده و درد را كمتر ميكند. و از همه مهمتر روحيه بانشاط است كه ميتواند در يك زناشويي تاثير مثبت بگذارد. لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان كاچي همراه با سياه دانه، رازيانه، زيره و عسل است. بادام زميني با داشتن ويتامين دي رحم را تقويت ميكند. بيشتر بخوانيد: نشانه هاي زندگي زناشويي ناموفق چيست؟ ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان غذاهايي هستند كه غدد ترشح هورمونهاي جنسي را بيشتر ميكنند. رازيانه داروي زيبايي ناميده ميشود. زيرا اين دانه حاوي مقدار زيادي استروژن است. خرما ، سيب و هويج نيز استروژن دارند. علاوه بر اينها گوجه فرنگي نيز مفيد است. پس ميتوان گفت ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان شامل: املت، پوره سيب زميني، بوراني اسفناج و نرگسي ميباشد. عدسي و شيربرنج همراه با دارچين آرامبخش و باعث افزايش خون ميشود. نيمرو را از خاطر دور نكنيد. نيمروي تخم مرغي كه با امگا۳ غني شده باشد. لذت هايتان پايدار. بيشتر بخوانيد: مشاوره ازدواج آنلاين سوالات متداول آيا زنان پس از يائسگي نيز ميتوانند از غذاهاي تحريك آميز استفاده كنند ؟ بله زنان پس از يائسگي نيز بايد فعاليت جنسي خود را متوقف نكنند. ادامه دادن فعاليت جنسي باعث تحريك پذيري ميشود و بانوان ميتوانند مانند گذشته با خوردن غذاهاي محرك البته به اندازه به نشاط و جواني خود بيافزايند. طبع گرم و سرد و غذاهاي گرم و سرد چه تاثيري در فعاليت جنسي فرد دارد ؟ مردان و زنان با طبع گرم ديرتر ارضا شده و خوب است كه طبع ها با هم متضاد نباشد اگر هم متضاد است با خوردن غذاهاي مناسب آن را تعديل و هماهنگ نماييم. استعمال دخانيات چه تاثيري بر مقاربت جنسي دارد ؟ استعمال دخانيات باعث ورود برخي سموم به داخل خون شده و جريان خون را به علت غلظت كند تر ميكند و همين باعث ميشود فعاليت غدد و ترشح هورمون ها كمتر شده و به تحريك پذيري آسيب برساند. خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم در زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره زناشويي و زندگي مشترك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد. منبع:۵ foods women should avoid براي مشاوره در زمينه غذاهاي تحريك كننده زنان چيست؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي