به نقل از مركز مشاوره آويژه:|۵٫۰ ۰۱ غذاهاي تحريك كننده مردان شامل غذاهايي با طبع گرم ميباشد. غذاهاي گرم به غذاهاي انرژي زا اطلاق ميشود. غذاهاي تحريك كننده مردان شامل: راگو با گوشت گوساله، بيفتك گوساله، كله پاچه، جگر و شكلات هاي وانيلي و كاكائويي ميباشد . نكته قابل توجه در غذاهاي تحريك كننده مردان اين است كه: برخي غذاها داراي چربي زياد هستند مانند جگر. توجه داشته باشيد اگر مبتلا به چربي خون يا قند خون و ديابتي هستيد اين غذاها را با مشورت دكتر استفاده كنيد. نكته ديگر راجع به تحريك پذيري اين است كه: هر مردي به گونه اي تحريك ميشود. همسر و شريك شما بايد با نوع تحريك پذيري شما آشنا باشد. از او توقع نداشته باشيد ذهن شما را بخواند بلكه با زباني نرم و بدون طعنه و سرزنش نوع تحريك پذيري خود را با او درميان بگذاريد تا بداند. علاوه بر غذاهاي محرك مردان بايد براي تحريك شدن به نكاتي توجه كنند. اول اينكه آرامش روحي و رواني داشته باشند. سعي كنند مشكلات و ناراحتي هاي ذهني و روحي خود را برطرف نمايند. مشاوره روانشناسي بهترين گزينه براي رفع مشكلات روحي و رواني خانواده است. همسر شما بايد شما را دوست داشته باشد تا بتواند ارتباط جنسي خوبي با شما داشته باشد. برعكس مردان كه با هركسي ميتوانند بدون عشق آميزش كنند بانوان فقط با دوست داشتن تحريك و ارضا ميشوند. پيشنهاد ميكنيم حتما با مشاوره زناشويي و زندگي مشترك از ارتباط زناشويي با همسرتان لذت ببريد. با مشاوره خانواده ارتباط خانوادگي خود را بهبود بخشيده و از زندگي آرام و راحت بهره ببريد. بيشتر بخوانيد: غذاهاي تحريك كننده زنان چيست؟ بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان معجون كه حاوي شير، بستني، ژله، انواع مغزها و موزميباشد جگر كه به تعداد اسپرم ها مي افزايد بستني وانيلي و كاكائويي ضد افسردگي و باعث تحريك پذيري است انواع كباب با گوشت قرمز گوساله كه حاوي آهن است و نورآدرنالين و دوپامين را افزايش ميدهد. اين دو ماده شيميايي ميتوانند پيام هاي تحريك كننده را بهتر به مغز ارسال كنند بلوبري باعث استقامت ماهيچه ها و در نتيجه نعوظ ميشود غذاهاي حاوي لوبيا. لوبيا داراي ويتامين ب۱ ميباشد اين ريز مغذي باعث سرعت بخشيدن به ارسال پيام هاي جنسي از مغز به ارگانيسم تناسلي ميشود پياز و سير به همراه غذا ( البته به بدبو شدن دهان توجه داشته و دقيقا قبل از همخوابي استفاده نكنيد و يا به پارتنر خود نيز بخورانيد تا بوي آنها اورا اذيت نكند) جگر تستوسترون را در مردان افزايش ميدهد شيرموز. شير آن داراي كلسيم بوده و باعث افزايش خون ميشود و موز داراي منيزيم فراوان است. بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان غذاهاي پر انرژي هستند . علاوه بر غذاها، خوراكي ها و ميوه هايي هستند كه به تحريك مردان كمك ميكنند . ميوه هايي كه در مناطق گرمسيري رشد ميكنند مانند موز، خرما، نارگيل، آناناس. آجيل هايي مانند گردو، پسته، بادام، فندق، نخود، كشمش، همينطوربادام زميني كه مقدار زيادي ب۱ دارد. يكي از بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان عسل است. عسل يك خوراكي معجزه آسا است. عسل براي اعصاب بسيار مفيد است و چون داراي طبعي گرم است در بدن توليد انرژي نموده و به قواي جنسي مردان كمك ميكند. اگر بيماري كليوي، نقرس، ديابت، قند خون و چربي خون داريد در استفاده از اين غذا ها باپزشك مشورت نماييد. بيشتر بخوانيد: وظايف مرد در رابطه زناشويي چيست؟ ليست غذاهاي تحريك كننده مردان در ليست غذاهاي تحريك كننده مردان ميتوان يك خوراكي محلي معرفي نمود . در كرمان يك خوراكي درست ميشود به نام قوتو. اين خوراكي براي تحريك مردان غذاي پر انرژي، سالم و بسيار قوي است. بيفتك، راگو، كباب و آبگوشت گوساله همراه با ادويه جات تند كه با پياز و سبزيجات ميل شوند را ميتوان در ليست غذاهاي تحريك كننده مردان قرارداد. لابسترنيز با پروتين فراوان منبع روي و مس است كه در افزايش تستوسترون معجزه ميكند. صدف خواص زيادي دارد از جمله افزايش تستوسترون و گردش خون. روي فراواني كه اين دو ماده غذايي دارند در ساخت اسپرم موثر هستند. بوراني اسفناج سر شار از امينواسيدهم براي مردان و هم زنان مفيد است. ماهي هاي چرب از جمله شاه ماهي و قزل آلاي دريايي همراه با آبليمو محرك خوبي است ولي چون طبع سردي دارد بهتر است همراه با ادويه زياد كه مقدار زيادي فلفل، دارچين و زنجبيل دارد صرف شود. انواع غذاهاي تحريك كننده مردان عبارتند از: غذاهايي كه داراي منيزيم پتاسيم كلسيم ويتامين B1 وD پس بهتر است در اين بخش به ميوه ها و سبزيجات هم اشاره اي داشته باشيم. پياز و جعفري كه سرشار از ويتامين c هستند به شما پيشنهاد ميشود. ويتامين c مكمل خوبي براي جذب ريز مغذي ها است. علاوه برآن اسپرم كه از بدن مرد خارج ميشود مقدار زيادي از املاح و ويتامين ها را از بدن خارج ميكند. بخصوص ويتامين ث، با خوردن اين سبزيجات بدن خود را سالم نگه داريد. علاوه براين ها ميتوان از شابانك در انواع غذاهاي تحريك كننده مردان نام برد. شابانك يا منداب داراي آنتي اكسيدان بوده و ضرري راكه آلودگي هوا و مصرف سيگار بر مردان وارد ميكند ميتواند جبران نمايد. كهن دار نيز علاوه بر تقويت كليه و شاداب نمودن تمام بدن در تحريك موثر ميباشد. تخمه كدو تنبل و سيب زميني هم براي تحريك مردان و هم زنان موثر ميباشند. بيشتر بخوانيد: دليل دلزدگي زناشويي چيست ؟ لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان، غذاهايي هستند كه علاوه بر رساندن ريزمغذي ها به تحريك و استقامت بدن مردان كمك كنند. به همين دليل در اين بخش به ميوه ها ميپردازيم كه حاوي ريزمغذي ها و مكمل هاي جذب هستند. ميوه ها علاوه براين كه بدن را شاداب و جوان نگه ميدارند مكمل هاي خوبي براي جذب املاح هستند. ميوه هايي چون: توت فرنگي كه منبع ويتامين ث بوده و مكمل بسيار خوبي است. گيلاس و سيب را كه محرك مردان است ميتوان در دسته لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. اين دو ميوه از فساد غذاهاي باقيمانده لاي دندانها جلوگيري ميكنند. دهان را خوشبو و در تحريك مردان مفيد هستند. آووكادو در اختلال نعوظ بسيار موثر بوده و تحريك كننده نيز ميباشد. بيشتر بخوانيد: دليل خيانت در روابط زناشويي چيست؟ ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان شامل: نيمرو، املتي كه روي آن زيره ريخته باشيد با ادويه فراوان بخصوص فلفل خوراك لوبيا پوره سيب زميني بستني كاكائويي و وانيلي ميوه هايي مانند خربزه ( اگر سنگ كليه داريد از اين ميوه استفاده نكنيد)ازخوراكي هايي با مزاج سرد مانند گوشت مرغ و ماهي و هندوانه استفاده نكنيد. چاي را علاوه بر آرام كننده اعصاب ميتوان در ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. چاي تلخ را با زنجبيل و دارچين ميل كنيد. هم آرامبخش خوبي است و هم تحريك كننده. بياييد از دانه ها و اثر بخشي آنها غافل نشويم. دانه ها شامل: دانه چيا كه به استقامت بدن مردان افزوده و تحريك كننده است. آجيل حاوي گردو، فندق، بادام، پسته، بادام هندي، انواع تخمه هاو كشمش ميباشد. علاوه بر تحريك كنندگي چربي هاي بد را دور كرده و چربي هاي خوب را جايگزين ميكند. مركز مشاوره آويژه براي شما تني سالم و روحي شاد آرزومند است. بيشتر بخوانيد: مهمترين مهارت هاي زندگي مشترك چيست؟ سوالات متداول علاوه بر خوردن خوراكيهاي مفيد چه كارهايي باعث رسيدن ويتامين به بدن و تحريك پذيري ميشود ؟ مدتي زير آفتاب ماندن باعث جذب ويتامين دي ميشود . ورزش كردن خون را در تمام بدن به گردش درآورده و باعث خون رساني به تمام عضلات ازجمله آلت تناسلي شده و به تحريك كمك ميكند. مصرف سيگار و دخانيات چه تاثيري بر تحريك دارد؟ مصرف سيگار، توتون و دخانيات اسپرم مردان را تخريب ميكند. علاوه بر آن بر روي تخريب دي ان اي داخل سلول ها تاثير ميگذارد. آلودگي هوا نيز همين اثر را بر مردان دارد. بعد از خارج شدن آب مني چه غذاهايي بخوريم تا تجديد قوا كنيم؟ استفاده از مايعات شيرين همراه با آبليمو و غذاهاي مقوي بنيه مردان را تقويت ميكند . از چهار گروه غذايي به خوبي و به موقع بايد استفاده كرد . انواع لبنيات، گوشتها و پروتئين ها، سبزيجات و ميوه ها و غلات و خشكبار و آجيلها. خدمات تلفني و آنلاين مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم در زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد . در اين راستا مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را در زمينه مشاوره زناشويي و زندگي مشترك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد. منبع: Enlarged prostate diet: Foods to eat and avoid براي مشاوره در زمينه غذاهاي تحريك كننده مردان چيست؟ از مشاورين مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه از سراسر كشور با 09353000102 تماس بگيريد همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتي ايام تعطيلمنبع: سايت مشاوره تلفني روانشناسي و تحصيلي آويژهمشاوره خيانت و ازدواج و كودك و افسردگي